Россию ждёт рост запоев после 8 марта, предупреждают наркологи

Почему после праздников растёт число запоев

8 марта в России — один из самых массовых праздников, который нередко сопровождается застольями, корпоративами и встречами с друзьями. В течение нескольких дней люди употребляют алкоголь чаще обычного. Для некоторых это заканчивается переходом от праздничного употребления к неконтролируемому.

Наркологи отмечают несколько факторов, которые способствуют развитию запоев:

• Многодневные застолья. Празднование может начинаться накануне и продолжаться в выходные.

• Социальное давление. На семейных встречах и корпоративных вечеринках люди чаще соглашаются выпить «за компанию».

• Снижение самоконтроля. После первых порций алкоголя человеку сложнее контролировать количество выпитого.

• Стресс и усталость. Для некоторых алкоголь становится способом «расслабиться» после рабочих нагрузок.

Какие риски для здоровья

Запой — это состояние, при котором человек употребляет алкоголь непрерывно или почти непрерывно в течение нескольких дней. По словам врачей, такие эпизоды опасны для организма.

Наиболее частые последствия:

• резкое повышение артериального давления;

• нарушения сердечного ритма;

• интоксикация и обезвоживание;

• обострение хронических заболеваний;

• риск алкогольного делирия (так называемой «белой горячки»).

Особенно опасны запои для людей старше 40 лет и для тех, кто уже имеет заболевания сердца, печени или нервной системы.

Когда нужно обращаться за помощью

Специалисты подчёркивают, что если человек не может самостоятельно прекратить употребление алкоголя или испытывает тяжёлые симптомы — сильную слабость, тремор, спутанность сознания, — необходимо обращаться к врачу. В ряде случаев требуется медицинская детоксикация и наблюдение специалистов.

Также врачи советуют близким обращать внимание на поведение человека после праздников. Если запои повторяются регулярно, это может быть признаком формирующейся алкогольной зависимости.

Как снизить риск

Наркологи рекомендуют несколько простых правил:

• заранее ограничить количество алкоголя на празднике;

• чередовать алкогольные напитки с водой;

• не употреблять алкоголь на голодный желудок;

• делать перерывы между тостами;

• отказаться от алкоголя при плохом самочувствии.

По словам специалистов, праздники не обязательно должны сопровождаться чрезмерным употреблением спиртного. Более безопасный подход к алкоголю позволяет сохранить здоровье и избежать тяжёлых последствий уже на следующий день после торжества.