Эндокринолог рассказала о связи диабета и лишнего веса
Следите за нашими новостями в удобном формате
Есть новость? Присылайте!
Более 62% россиян в возрасте от 18 лет страдают от избыточной массы тела. Это становится серьезной проблемой, поскольку лишний вес не только влияет на внешний вид, но и значительно увеличивает риски развития различных заболеваний, включая сахарный диабет второго типа. О том, как связана избыточная масса тела и сахарная болезнь, рассказала «Известиям» 19 сентября д.м.н, врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко.
«Жировая ткань способствует развитию инсулинрезистентности, то есть нарушает чувствительность инсулина к глюкозе, что не дает ей всасываться из крови в органы и ткани. Это приводит к избыточной выработке инсулина поджелудочной железой», — заявила специалист.
Марченко сообщила, что избыточная масса тела влияет на работу множества органов и систем, особенно на зрение, почки и сосуды. Однако, по словам врача, если вовремя снизить вес, можно существенно снизить риск развития диабета. Чувствительность к инсулину восстанавливается быстро, как только человек начинает снижать массу тела. Это помогает нормализовать уровень глюкозы в крови и предотвратить диабет.
Помимо «Оземпика», нелегальные производители начали фальсифицировать препарат «Орлистат»
«Определить наличие лишних килограммов совсем не сложно самостоятельно. Для этого существует индекс массы тела (ИМТ). Его можно рассчитать, если разделить ваш вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Если показатель находится в диапазоне от 18 до 24,9 — то ваш вес в норме, от 25 до 29,9 — избыточная масса тела, если больше 30 — ожирение. Серьезно заняться снижением веса следует, если показатель больше 27», — уточнила врач.
Она обратила внимание на то, что краткосрочные диеты не являются эффективным решением, поскольку это стресс для организма. Лучший подход — это изменение образа жизни, включающее снижение калорийности, увеличение физической активности и нормализацию режима труда и отдыха.
Если самостоятельно справиться с лишним весом не удается, Марченко порекомендовала обратиться к специалисту. На сегодняшний день существуют различные методики, включая медицинские препараты, которые помогут нормализовать массу тела и сохранить здоровье.
10 сентября врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко рассказал о главной проблеме, мешающей похудению. В 70% случаев после попыток похудеть люди набирают еще больше веса, чем было изначально. Человек начинает правильно питаться и считать калории, но после достижения цели расслабляется, и вес постепенно возвращается.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ