Мясников назвал продукты для профилактики рака

Телеведущий и врач Александр Мясников посоветовал, какие продукты следует обязательно включить в рацион для профилактики онкологических заболеваний.

По словам теледоктора, содержащие витамин D продукты — например, печень трески, яйца, молоко и селедка — помогают организму сохранять здоровье. Он отметил, что в 100 г печени трески содержится 1000% дневной дозы этого витамина, в одно яйце — 22%, в 100 г сельди — 300%.

Мясников отметил, что человеческий организм способен и сам вырабатывать витамин D — для этого нужен солнечный свет.

Врач отметил, что наличие этого витамина в организме в достаточном количестве считается важным для предотвращения рака груди и толстой кишки.

При этом существуют исследования, согласно которым переизбыток витамина D из молочных продуктов может провоцировать рак простаты, но другие исследования утверждают обратное, указал медик.

Читайте также: "Доктор Мясников назвал смертельно опасные способы лечения COVID-19"

Источник: mk.ru